Apa perasaan Anda bila orang terdekat atau kerabat meninggal secara mendadak sebab sakit, meskipun sebelumnya bagus-bagus saja? Tentu rasanya amat sedih. Penyakit yang tergolong silent killer memang dapat berpengaruh fatal apabila tak disadari dengan lantas dan menerima penanganan yang ideal.

Banyak penyakit yang membisu-membisu mematikan, salah satunya merupakan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Malah, banyak orang yang tak menyadari bila mempunyai penyakit ini. Walaupun, hipertensi bisa menyebabkan stroke, serangan jantung, penyakit kardiovaskular lain, sampai kematian.

Penyakit hipertensi umumnya terjadi pada orang-orang dengan umur di atas 65 tahun. Akan melainkan, kini ini banyak juga orang-orang yang di umur produktif yang telah mempunyai tekanan darah tinggi. Hal itu dikarenakan gaya hidup yang mereka jalani seperti diet tinggi garam, kurang berkesibukan jasmani, susah mengontrol emosionil, dan obesitas.

Gejala penyakit hipertensi memang susah dikenali. Untuk mendeteksinya dibutuhkan pemeriksaan tekanan darah secara rutin. Akan melainkan, ada petunjuk-petunjuk khusus yang semestinya diwaspadai sebab dapat jadi itu mengindikasikan situasi hipertensi yang parah.

Lima petunjuk seseorang mengalami hipertensi ekstrem antara lain nyeri dada, sakit kepala, dengungan menyakitkan di alat pendengar, mimisan, dan situasi sulit penglihatan seperti buram atau melarikan diri. Seandainya Anda sering kali mengalami gejala hal yang demikian, penting bagi Anda untuk mengunjungi dokter. Karena dapat jadi Anda mengalami krisis hipertensi.

Krisis hipertensi bisa membikin gejalanya berkembang atau berlanjut ke tingkat yang membahayakan. Keadaan ini dapat dikatakan situasi darurat medis dan meningkatkan kans terjadinya stroke ataupun serangan jantung. Kecuali berkonsultasi dengan dokter, olahraga teratur, cukup tidur, serta konsumsi buah dan sayuran dapat menurunkan risiko hipertensi.